Mine gode sko har vært rundt om denne sommeren og det skal jeg komme tilbake til ...om litt. 

Nå har jeg vært på MS senteret i Hakadal i litt over en uke og har snaue tre deilige uker igjen. De første dagene har jeg brukt til å gjøre unna en influensa ...noe som jeg ikke har hatt på maaaaange år. Godt å være ferdig med det. 
Vi har starte med litt forelesinger og informasjon i forbindelse med MS og viktige ting rundt sykdommen. I dag har vi hatt mer konkret undervisning på interesseområder som vi har ønsket oss. Jeg er med på en erergigruppe der vi er noen som jobber med MS og fatigue. 

Du ser så godt ut ...hører vi vel alle fra tid til annen. Og da er lista satt. Å du er så flink og står på ... Takk alle som ser det og sier det, jeg setter stor pris på det. Det gjør godt å bli sett, og satt pris på. Når det er sakt er det jeg som skal ta i mot, og det jeg så gjør med denne positive tilbakemeldingen har jeg nå komme til at jeg må gjøre noe med. Jeg har puttet gode ord og tilbakemeldinger, og laget det til en last for meg selv. Jeg må klare dette, minst, så må jeg klare litt mer, i allefall og senarioet "krasj" er eneste resultat. 
Jeg må ikke klare alt, jeg må ikke gjøre alt, jeg må faktisk ikke tilfredstille andre en mine egen forventininger og krav. De kan jeg også gjøre noe med, der forventningene jeg setter opp, er faktisk mine og ingen andres. Kun jeg kan gjøre noe med forventningne og kravene jeg setter til meg selv... og forventningen jeg tror andere har til meg. Hvem er det jeg skuffer nå jeg ikke kan gjøre det JEG tror andre forventer ..... 

Så til gode-sko og det mine skal gjøre fremover nå ... bruke tid på å trene styrke, gå turer, og legge bort ca 50% av alle "skal" oppgavene jeg har hengt over hode mitt. Jeg må ikke jobbe helsa av meg. Dagene femover skal bukes til evaluering og planlegging av dagen og uka. 

De første dagene her har vært syk og trening, har fått flere kosleige turer i nærområdete her og to litt lengere.

Nå er planen å lage en "dagbok" varant fremover, det vil si at jeg kommer til å poste under denne fanen så lenge jeg har på rahblitering her på MS senteret på Hakadal. 
Til vi sess igjen - ha en strålede dag og husk å ta vare på deg selv. 

Det har blitt mange "småturer" som har vært helt nødvendig for helsa mi i år. Hadde planer om opp både hit og dit, men arbeidslivet tok litt knekken på tid og krefter. 

Jeg har hatt et par overnattinger - en natt på Kristiansands tak - Store Reddalsheian og en natt i den flotteste vika jeg vet om - Hvalvika, Ålefjærfjorden som ikke er langt fra Kjevik. En liten borgjemt perle med en 5 - 6 hytter liggende godt spredt frahverandre. 

I tillegg har Pia og jeg vært ute med turvenner på gode gamle stier og kost oss når jeg har hatt overskudd til det. Jeg er så utrolig heldig som har tur-ister å gå med som utrolig fleksible på turvalg. 
En av mine faste venniner og jeg var på tur opp en alt for krevende løype (den dagen) og begge var i grunnen klar for å bare "rusle rundt huset", men ingen av oss ville liksom skuffe og vi labbet i vei. Godt over halveis kom praten i gang og latterkrampen var et faktum når vi begge innrømte at denne turen hadde aldri blitt noe av dersom den ikke var planlagt på forhånd. Tror aldri vi har brukt lengere tid på å komme til målet en akkuerat den dagen .... men du verden så godt den gjorde for kropp og sjel.